تعد الحلويات بالتمر من الحلويات اللذيذة والمفيدة والمليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، إذ إن التمر يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تساعد في توفير الطاقة للجسم، لذا فقد وضعنا لك هنا عدة وصفات سهلة وسريعة لعمل حلويات بالتمر بدون فرن في المنزل.
حلويات بالتمر بدون فرن

وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلو غرام من معجون التمر.

كوب واحد من الزبدة المذابة.

ثلاث عبوات من البسكويت المطحون.

ملعقة واحدة صغيرة من الهيل المطحون.

نصف كوب من المكسرات المجروشة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 280 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 74.2 غرام |
الدهون | 0.4 غرام |
البروتين | 2.4 غرام |