يعد حلى الشوفان بالتمر من الحلويات اللذيذة والمفيدة والمليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، لذا فقد وضعنا لك هنا عدة وصفات لعمل حلى الشوفان والتمر في المنزل.
طريقة عمل حلى الشوفان بالتمر
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب واحد من دقيق اللوز.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ملعقة واحدة صغيرة من البيكنج باودر.
نصف كوب من سكر جوز الهند.
ثلث كوب من التمر المفروم.
كوب واحد من الشوفان.
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
حبة واحدة من البيض المخفوق.
ربع كوب من زيت جوز الهند.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 45 غرامًا من حلى الشوفان بالتمر
| الطاقة | 200 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 28 غرام |
| الدهون | 8 غرام |
| البروتين | 3 غرام |
المزيد من الوصفات
