دائمًا ما تسعى ربّات البيوت إلى تقديم كل ما هو صحي ومغذي قدر الإمكان إلى أفراد عائلاتها، وحتى تحضير الحلويات بطريقة صحية وقليلة السكر والسعرات الحرارية، لذا اخترنا لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفتين مختلفتين لتحضير كوكيز صحي بالشوفان والتمر، إذ يُمكنكِ تحضيره وتقديمه لأطفالكِ كوجبة خفيفة خلال النهار إلى جانب كوبٍ من الحليب، تابعي معنا قراءة المقال لطفًا.
طريقة تحضير كوكيز صحي بالشوفان والتمر

وقت الطهي
12 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثة أرباع كوب من الشوفان.

ربع كوب من الطحين الأبيض.

نصف كوب من التمر المطحون.

نصف كوب من السكر البني.

نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.

رشة صغيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.

بيضة مخفوقة.

ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.

خمسة وثمانون غرامًا من رقائق الشوكولاتة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من كوكيز الشوفان
الطاقة | 113 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17 غرامًا |
الدهون | 4.5 غرام |
البروتين | 1.6 غرام |