تتعدد أنواع الأطباق والحلويات التي تُحضر بالتمر، ويُعدّ مدكوك التمر أو كرات التمر من أشهرها وأسهلها تحضيرًا؛ لأنّ مكوناتها متوفرة في كلّ منزل ولا تحتاج إلى الطهي، وتُسمّى المدكوكة في بعض البُلدان كرات الطاقة؛ لأنّ التمر من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والألياف، ولتتعرفي على طريقة تحضير مدكوك التمر، تابعي معنا هذا المقال.
وصفة مدكوكة التمر

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثة أكواب من التمر.

كوبان من السمسم المُحمّص.
- أزيلي النوى من ثلاثة أكواب من التمر، واعجنيها بيديكِ جيدًا.
- أضيفي كوبًا ونصف من السمسم المُحمّص إلى التمر منزوع النوى، واعجني حتى تتجانس المكونات جيدًا.
- شكلّي خليط معجون التمر على شكل كرات، وضعيه جانبًا.
- ضعي الكمية المُتبقية من السمسم المُحمّص في وعاءٍ آخر نظيف، ثم غلّفي كرات التمر بالسمسم.
- ضعي مدكوكة التمر في طبق التقديم، وقدميها مباشرة.
مدكوك التمر بالفستق الحلبي
المعلومات العامة:
المقادير :

كيلوغرام من معجون التمر.

مئتان وعشر غرامات من البسكويت السادة.

نصف علبة من الحليب المُكثف المُحلّى.

ملعقة صغيرة من الهال المطحون.

خمسون غرامًا من الزّبدة.

ربع كوب من الفستق الحلبي المطحون.

بندق مطحون حسب الحاجة للتغليف.
نصائح :
يُمكنكِ استبدال أيّ نوع من المكسرات المطحونة المتوفرة لديكِ بالبندق المطحون.
طريقة التحضير :
- كسّري مئتين وعشر غرامات من البسكويت السادة لقطع صغيرة، واتركيها جانبًا.
- ضعي كيلوغرامًا من معجون التمر في وعاء عميق، وأضيفي إليه خمسين غرامًا من الزّبدة، واعجني بيديكِ حتى تختفي الزّبدة تمامًا.
- أضيفي إلى خليط التمر نصف علبة من الحليب المُكثف المُحلّى، واعجني جيدًا.
- أضيفي بعد ذلك البسكويت المطحون إلى الخليط السابق، واعجني جيدًا.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الهال المطحون، ورُبع كوب من الفستق الحلبي المطحون إلى خليط معجون التمر، ثم اعجني حتى تتجانس المكونات جيدًا.
- شكلّي خليط معجون التمر على شكل كرات متوسطة ومتساوية في الحجم، ثم غلّفيها بالبندق المطحون.
- ضعي مدكوكة التمر في طبق التقديم، وقدميها مباشرة.
نصائح:
يُمكنكِ حشو مدكوكة التمر بما ترغبين من المكسرات.
مدكوك التمر بالشوكولاتة
المعلومات العامة:
المقادير :

خمسمئة غرام من معجون التمر.

نصف كوب من البسكويت المطحون ناعمًا.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

ملعقة صغيرة من الهال المطحون ناعمًا.
مكونات صلصة الشوكولاتة

ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.

كوب من الكريمة السائلة.

خمسمئة غرام من الشوكولاتة.
نصائح :
يُمكنكِ استبدال الفانيليا البودرة بالفانيليا السائلة، ولكن بمقدار أقل بقليل.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير
- ضعي خمسمئة غرام من معجون التمر في وعاء عميق، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الهال المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، واعجني المكونات بيديكِ جيدًا.
- أضيفي أيضًا نصف كوب من البسكويت المطحون إلى خليط معجون التمر، واعجني حتى تتجانس المكونات جيدًا.
- شكلّي خليط التمر على شكل كراتٍ متساوية في الحجم، ثم اغرسي في كل كرة عودًا خشبيًا، واتركيها جانبًا.
طريقة تحضير صلصة الشوكولاتة
- ضعي كوبًا من الكريمة السائلة في قدر عميق، ثم ضعيه على النار، واتركيها حتى تتكون فقاعات على أطرافه.
- أضيفي خمسمئة غرام من الشوكولاتة إلى الكريمة السائلة، وقلّبي حتى تذوب الشوكولاتة بالكامل.
- أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة إلى مزيج الكريمة والشوكولاتة، ثم حركي جيدًا.
- ارفعي المزيج عن النار، ثم ضعي مزيج الشوكولاتة في الثلاجة، واتركيه حتى يبرد تمامًا.
- أخرجي صلصة الشوكولاتة من الثلاجة، ثم اغمسي كل كرة من كرات التمر فيها، وضعيها في طبق واسع.
- أدخلي كرات التمر إلى الثلاجة مرة أخرى حتى تتجمّد الشوكولاتة عليها.
- أخرجي كرات التمر من الثلاجة، ثم ضعيها في طبق التقديم، وقدميها مباشرة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 300 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 78 غرامًا |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2.5 غرام |