تعد المهلبية من الأطباق اللذيذة التي يفضلها الكبار والصغار، ولإعدادها توجد الكثير من الوصفات؛ منها ما هو بالحليب أو بالشوفان، ومن الممكن عمل مهلبية التمر وهذا ما سنتناوله في مقال اليوم؛ لما للتمر من أهمية كبيرة في بناء جسم الإنسان وإعطائه الطاقة اللازمة، فإليكِ وصفات عديدة لإعداد طبق المهلبية بالتمر بشكل سهل وسريع.
وصفات مهلبية التمر
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقتان كبيرتان من النشا.
عشرون حبة من البلح.
أربعة أكواب من الحليب.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
ست ملاعق كبيرة من السكر.
نصف كوب من المكسرات المفرومة.
- ضعي في وعاء ملعقتين كبيرتين من النشا مع ملعقتين كبيرتين من الحليب، وحركي المكونات جيداً حتى يذوب النشا ثم اتركيه جانباً.
- ضعي في وعاء على النار أربعة أكواب من الحليب ثم أضيفي خليط النشا وحركي المكونات جيداً لمدة سبع دقائق.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الفانيليا وعشرين حبة من البلح المفروم مع ست ملاعق كبيرة من السكر.
- اخلطي المكونات جيداً ثم حضري أطباق التقديم وصبي فيها الخليط وزينيها بالمكسرات ثم قدميها.
مهلبية التمر والموز
المعلومات العامة:
المقادير :
نصف كوب من معجون التمر.
أربع ملاعق كبيرة من النشا.
لتر من الحليب.
حبة من الموز.
للتزيين
كمية من المكسرات.
كمية من القرفة.
كمية من جوز الهند.
طريقة التحضير :
- ضعي في الخلاط لترًا من الحليب مع حبة من الموز.
- اخلطي المكونات ثم أضيفي أربع ملاعق كبيرة من النشا ثم أضيفي نصف كوب من معجون التمر.
- أعيدي خلط المكونات مرة أخرى، وضعي الخليط في وعاء على النار مع التحريك.
- اتركي الخليط ليغلي ويصبح ذا قوام سميك ثم ارفعيه عن النار.
- صبّي الخليط في كاسات التقديم وزينيها بالمكسرات والقرفة وجوز الهند ثم قدميها.
مهلبية التمر بالسمسم المحمص
المعلومات العامة:
المقادير :
ثلاثة أكواب من الحليب.
نصف كوب من السكر.
كوب من التمر المفروم.
ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
كمية من السمسم المحمص.
طريقة التحضير :
- ضعي في وعاء على النار ثلاثة أكواب من الحليب ونصف كوب من السكر ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
- أضيفي كوبًا من التمر المفروم وكمية من السمسم المحمص، واخلطي المكونات جيداً واتركيه على النار حتى يغلي.
- ارفعي الخليط عن النار ثم صبيه في أكواب التقديم وقدميها.
مهلبية التمر بالشعيرية
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقتان كبيرتان من النشا.
لتر من الحليب.
نصف كوب من التمر المفروم.
نصف كيس من الشعيرية.
ملعقتان كبيرتان من السمن.
طريقة التحضير :
- ضعي في مقلاة على النار ملعقتين كبيرتين من السمن ثم أضيفي نصف كيس من الشعيرية، وقلبيها جيداً حتى تتحمص.
- أضيفي للشعيرية ثلاثة أرباع اللتر من الحليب ثم أضيفي نصف كوب من التمر المفروم، واتركي الخليط حتى ينضج التمر.
- ضعي في وعاء آخر ملعقتين كبيرتين من النشا مع ربع لتر من الحليب، واخلطي المكونات ثم أضيفيه إلى خليط التمر والحليب وقلبيه جيداً على النار حتى تحصلي على خليط ثقيل.
- صبي الخليط في كاسات التقديم وقدميها.
مهلبية التمر بالشوفان
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقة صغيرة من القرفة.
كوبان من الحليب.
ملعقة كبيرة من العسل.
خمس حبات من التمر منزوع النوى.
كوب من الشوفان.
طريقة التحضير :
- ضعي في وعاء على النار كوبين من الحليب وكوبًا من الشوفان.
- أضيفي خمس حبات من التمر منزوع النوى وملعقة صغيرة من القرفة ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل، واخلطي المكونات معاً واتركيها على النار حتى تتجانس وتتماسك.
- ارفعي الخليط عن النار وضعيه في أطباق التقديم ثم قدميه.
مهلبية بالتمر المكرمل
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات طبقة المهلبية
ست ملاعق كبيرة من النشا.
لتر من كريمة الخفق السائلة.
ثلث كوب من السكر.
مكونات طبقة التمر المكرمل
نصف كوب من كريمة الخفق.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
ربع كوب من التمر.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
مكونات الطبقة الأولى
ثلاثة أكواب من الكنافة المحمرة.
للتزيين
كمية من صوص الكريم كراميل الجاهز.
كمية من كريمة الخفق.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير طبقة المهلبية
- ضعي في وعاء لترًا من كريمة الخفق مع ست ملاعق كبيرة من النشا.
- أضيفي ثلث كوب من السكر ثم اخلطي المكونات جيداً ثم ضعي الوعاء على النار وحركي المكونات لتحصلي على خليط متماسك وثقيل ثم اتركيه جانباً.
طريقة تحضير طبقة التمر المكرمل
- ضعي في وعاء على النار ملعقتين كبيرتين من الزبدة مع ملعقتين كبيرتين من السكر وحركيه جيداً ليتكرمل السكر والزبدة.
- أضيفي نصف كوب من كريمة الخفق وربع كوب من التمر،حركي المكونات معاً حتى تتجانس ثم ارفعيها عن النار واتركيها جانباً.
طريقة تحضير
- أحضري أطباق التقديم ووزعي فيها الكنافة المحمرة ثم ضعي طبقة من المهلبية المحضرة سابقاً.
- أضيفي طبقة من التمر المكرمل المحضر مسبقاً، كرري العملية حتى تنتهي الكمية الموجودة لديكِ ثم زينيها بصوص الكريم كراميل والكريمة وقدميها.
مهلبية التمر بالمستكة
المعلومات العامة:
المقادير :
ربع كوب من النشا.
أربعة أكواب من الحليب.
ستة فصوص من المستكة المطحونة.
كوب من التمر منزوع النوى.
ملعقة كبيرة من الطحين.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
طريقة التحضير :
- ضعي في الخلاط كوبين من الحليب مع كوب من التمر منزوع النوى، وشغلي الخلاط على سرعة متوسطة واخلطي المكونات جيداً.
- ضعي الخليط السابق في وعاء وأضيفي له كوبين من الحليب مع ربع كوب من النشا وملعقة كبيرة من الطحين.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر وستة فصوص من المستكة المطحونة.
- اخلطي المكونات باستخدام مضرب شبك يدوي، ثم ضعي الوعاء على نار هادئة مع التقليب باستمرار لتحصلي على خليط متماسك وثقيل.
- صبّي الخليط في كاسات التقديم ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين حتى تبرد وتتماسك.
- أخرجي الكاسات من الثلاجة وزينيها بالمكسرات ثم قدميها.
طريقة عمل مهلبية البلح
المعلومات العامة:
المقادير :
أربع ملاعق كبيرة من النشا.
لتر من الحليب.
خمس ملاعق كبيرة من الشوكولاته البيضاء المبشورة.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
علبة من الحليب المكثف المحلى.
ملعقتان كبيرتان من النسكافيه.
للتزيين
كمية من البلح المقطع.
كمية من الشوكولاتة البيضاء.
طريقة التحضير :
- ضعي في وعاء كوبًا من الحليب مع أربع ملاعق كبيرة من النشا، وحركي النشا جيداً حتى يذوب.
- أضيفي خمس ملاعق كبيرة من الشوكولاتة البيضاء المبشورة وحركيها حتى تذوب وتتجانس مع باقي المكونات.
- ضعي في وعاء على النار المتبقي من لتر الحليب، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر وقلبي المكونات حتى يغلي الحليب.
- أضيفي خليط النشا مع ملعقتين كبيرتين من النسكافيه، واخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على خليط ثقيل.
- ارفعي الخليط عن النار وأضيفي له علبة من الحليب المكثف المحلى، واخلطي المكونات جيداً، ثم صبي الخليط في كاسات التقديم واتركيها لتبرد ثم زينيها بالبلح والشوكولاتة البيضاء وقدميها.
نصائح:
- يجب التحريك جيداً عند عمل المهلبية كي لا يتكتل الخليط معك.
- لا تُدخلي المهلبية إلى الثلاجة عند الانتهاء من تحضيرها بل عليكِ الانتظار لمدة نصف ساعة ثم إدخالها.
- كي تحصلي على طبق مهلبية قليل السعرات يمكنك استخدام الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم.
- بإمكانك استخدام العسل لتحلية المهلبية.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 300 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 78 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2.5 غرام |