يقدم لكِ هذا المقال وصفات مختلفة وشهية التحضير لمحبي التمر، والتي سيتم تحضيرها بطرق مغذية ومفيدة، بحيث تكون أقرب إلى الوصفات الغنية بالفوائد المهمة لصحة الجسم، ولتتعرفي أكثر على هذه الوصفات تابعي معنا قراءة هذا المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكِ.
وصفات التمور
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
ربع كوب من السمن.
كوبان من جوز عين الجمل المفروم.
ربع ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
كوبان من التمر الجاف والمفروم.
ربع كوب من السمسم المحمص.
القليل من الزيت النباتي
نصائح :
- بإمكانكِ استبدال اللوز المحمص أو بالفستق الحلبي بالجوز، أو يمكن الخلط بينهما كما تحبين وبنفس القدار.
- بإمكانكِ استبدال الزبدة بالسمن، وبنفس المقدار.
- ضعي في قدر كوبين من التمر الجاف والمفروم، وأضيفي إليه ربع كوب من السمن، وضعيه على نار متوسطة الحرارة.
- قلبي التمر مع السمن على النار لمدة دقيقتين حتى يختلطا تمامًا، وتذوب السمنة جيدًا، ويبدأ التمر بأن يصبح طريًا.
- أضيفي إلى التمر ربع ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون، وربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب، وقلبي المكونات لمدة دقيقتين أيضًا حتى تتنكه بالتوابل المضافة.
- استمري بالتقليب على النار لمدة خمس دقائق إضافية حتى يذوب التمر مع السمن تمامًا، ويختلطا جيدًا، ثم أضيفي إلى المكونات كوبين من جوز عين الجمل المفروم.
- قلبي الجوز مع خليط التمر حتى يتجانس تمامًا ويختلط، ثم ارفعيه عن النار.
- ادهني قالب التشيز كيك بالقليل من الزيت النباتي، ثم أفرغي الخليط في القالب.
- اضغطي على التمر باستخدام ملعقة مغمورة بالماء مع فرده جيدًا، حتى يصبح وجهه أملسًا.
- انثري على وجه القالب ربع كوب من السمسم المحمص عندما يكون التمر ساخنًا قبل أن يبرد، ثم اضغطي عليه بيديكِ حتى يتماسك به جيدًا.
- اتركي القالب لمدة ساعتين جانبًا في حرارة الغرفة حتى يبرد تمامًا، ويصبح متماسكًا مع بعضه البعض.
- فكّي القالب، وضعي تمر الملوك في طبق واسع، ثم قطعيه وقدميه كما تحبين.
نصائح :
يُمكنكِ إضافة بعض المنكهات، مثل: الهيل المطحون، حسب رغبتكِ.
حيثة التمر
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب من السمن.
نصف كوب من الدقيق الأبيض.
ثلاثة أكواب من التمر المفروم.
نصف كوب من الحليب المحلى.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
طريقة التحضير :
- ضعي في قدر كوبًا من السمن، وضعي على نار متوسطة الحرارة، واتركيه قليلاً حتى يذوب جيدًا.
- أضيفي إلى السمن نصف كوب من الدقيق الأبيض، وثلاثة أكواب من التمر المفروم، وقلبيه قليلاً مع السمن.
- استمري بالتقليب لمدة خمس دقائق حتى يطرى التمر، ويذوب مع السمن قليلاً مع محاولة هرسه أثناء التقليب جيدًا.
- ارفعي القدر عن النار بعد اختلاط التمر بالسمن، ثم أضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، ونصف كوب من الحليب المحلى، وقلبي المكونات جيدًا حتى تتنكه بالتوابل.
- ضعي حيثة التمر في طبق واسع، وقدميها كما تحبين.
نصائح:
يُمكنكِ هرس التمر بالهاند بلندر قليلاً حسب رغبتكِ.
كرات التمر
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب من تمر البلح المفروم.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
لوز مقشر ومبشور حسب الحاجة للتزيين.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
نصائح :
بإمكانكِ استبدال السمن بالزبدة، وبنفس المقدار المحدد.
طريقة التحضير :
- ذوبي ملعقين كبيرتين من الزبدة جيدًا، ثم ضعيها في وعاء، وأضيفي إليها كوبًا من تمر البلح المفروم.
- اعجني التمر مع الزبدة بيديكِ لمدة دقيقتين حتى يطرى ويذوب، ويصبح أملسًا كالعجينة.
- أضيفي إلى خليط التمر ثلاث ملاعق كبيرة من العسل، واعجني جيدًا يتخلط تمامًا.
- شكلي من عجينة التمر كرات متساوية الحجم على شكل لقيمات، وكرري حتى تنتهي كمية التمر جميعها.
- اغمسي كرات التمر في اللوز المبشور، حتى تغطي من جميع الجهات لجميع كمية الكرات، ثم رتبيها في طبق واسع، وقدميها.
نصائح:
يُمكنكِ وضع التمر مع الزبدة على النار وتقلبيه حتى يطرى، ثم اعجنيه قليلاً.
فتة التمر
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقتان كبيرتان من السمن.
رغيفان من خبز الصاج.
كوبان من التمر.
لوز للزينة حسب الحاجة.
طريقة التحضير :
- أزيلي النوى من كوبين من التمر، ثم افرميه بشكل ناعم، وضعيه في محضرة الطعام، بعد ذلك أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من السمن.
- افرمي السمن مع التمر حتى ينعم ويصبح طريًا قليلاً، ثم أفرغيه في مقلاة واسعة، وضعيه على نار متوسطة الحرارة.
- قلبي التمر على النار قليلاً حتى يسخن ويتسبك مع السمن.
- فتتي رغيفين من خبز الصاج بشكل ناعم، ثم أضيفيهما إلى التمر في المقلاة، وقلبيهما لمدة دقيقتين حتى يختلطامع بقية المكونات.
- ضعي في طبق واسع فتة التمر، وافرديها قليلاً، ثم زينيها باللوز، وقدميها.
نصائح:
يُمكنكِ تزيين فتة التمر بالقليل من الطحينية، حسب رغبتكِ.
وردات التمر
المعلومات العامة:
المقادير :
خمسة أكواب من الدقيق الأبيض.
ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
حبتان من البيض مخفوقتان.
ربع كوب من السكر.
كوبان من الماء الدافئ.
نصف كوب من الزيت النباتي.
كمية من السمسم للتزيين.
مكونات الحشوة
عبوة من العجوة.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير الحشوة
- ضعي في وعاء عميق للعجن عبوة من العجوة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- أضيفي إلى العجوة ملعقتين كبيرتين من السكر، وملعقة صغيرة من القرفة.
- اعجني بيديكِ جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تختلط وتتجانس، وهكذا تصبح الحشوة جاهزة للاستخدام.
نصائح:
يُمكنكِ إضافة القليل من السمسم مع الحشوة حسب رغبتكِ.
طريقة تحضير
- ضعي في وعاء عميق للعجن كوبين من الدقيق الأبيض، وربع كوب من السكر، وقلبيهما قليلاً.
- ذوبي ملعقتين كبيرتين من الخميرة الفورية في كوبين من الماء الدافئ جيدًا، ثم اسكبي المزيج في الوعاء فوق خليط الدقيق والسكر.
- حركي جميع المكونات حتى يذوب الدقيق والسكر تمامًا، ثم غطي الوعاء بورق النايلون الغذائي، واتركيه لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يتخمر.
- أضيفي إلى الوعاء بعدما تخمر ما تبقى من الدقيق الأبيض (ثلاثة أكواب)، وربع ملعقة صغيرة من الملح.
- أضيفي إلى الدقيق نصف كوب من الزيت النباتي، وقلبي الخليط مع بعضه البعض قليلاً.
- اعجني الدقيق بيديكِ لمدة خمس دقائق مع فرده وسحبه حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة وغير لاصقة.
- اتركي العجينة حتى ترتاح مرة أخرى لمدة عشر دقائق، ثم قطعيها لكرات متساوية الحجم لجميع الكمية.
- افردي كرات الجبنة على شكل يقارب المستطيل بحيث لا تكون رقيقة كثيرًا لجميع كرات العجين.
- خذي مقدارًا مناسبًا من الحشوة المحضرة وافرديها أيضًا بشكل مستطيل، ثم ضعيها فوق العجينة المفرودة، وكرري الخطوة لجميع كمية الكرات المفرودة.
- لفي العجينة على الحشوة كالرول قليلاً، ثم لفيها كالأسوارة دائرية الشكل، وكرري ذلك لجميع الكمية المحضرة.
- قطعي أطراف العجين بالمقص المخصص للمطبخ بحيث لا تقطع فقط، إنما تفتح وتصبح كالوردة.
- ادهني صينية بالزيت النباتي، ورتبي فيها وردات التمر، ثم ادهني وجهها بحبتين مخفوقتين من البيض.
- انثري على وجه الوردات كمية من السمسم لتزيينه، ثم غطي الصينية بورق نايلون غذائي، واتركيها مرة أخرى لتتخمر أيضًا لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويتضاعف حجمها.
- أشعلي الفرن على نار متوسطة الحرارة، واتركيه لمدة خمس دقائق حتى يسخن، ثم أدخلي الصينية، واتركيها لمدة ثلث ساعة.
- أخرجي الصينية من الفرن عندما تتحمر أطرافها باللون الذهبي وتنضج بالشكل التام، ثم أخرجيها منه، ورتبيها في طبق واسع وقدميها ساخنة أو باردة كما تحبين.
نصائح:
يُمكنكِ استخدام العجانة الكهربائية للعجن.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 300 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2.5 غرام |