لا بدّ أنكِ من محبي العصائر والكوكتيلات، وتبحثين عن وصفات جديدة لتحضير الكوكتيل، وأنتِ هنا في المكان المناسب، إذ اخترنا أن نقدّم لكِ في هذا المقال وصفتات مختلفتة من أشهى وصفات كوكتيل التمر المليء بالفوائد الصحية والغذائية المفيدة لصحة الجسم، بالإضافة إلى نكهته الشهية اللذيذة، فإذا كنتِ ترغبين بتحضير كوكتيل جديد لذيذ ومفيد، فما عليكِ سوى متابعة قراءة هذا المقال، واختيار إحدى الوصفتين التاليتين، وتحضير أشهى كوكتيل تمر على الإطلاق.
كيفية تحضير كوكتيل التمر

وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

عشر حبات من التمر منزوع النوى.

ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

ثلاثة أكواب من الحليب السائل.
نصائح :
يُمكنكِ استبدال أيّ نوع من أنواع الحليب النباتي، كحليب اللوز، أو حليب جوز الهند بالحليب العادي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 277 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1.8 غرام |