يوجد أطباق عديدة من الحلويات التي تحضر بشكل سهل وسريع لتقديمها لعائلتكِ خلال سهرة عائلية مليئة بالحب، وهنا سنقدم لكِ أسرع وأسهل الوصفات لإعداد طبق مليء بالقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، فإليكِ طريقة عمل عجينة التمر بجوز الهند مضاف إليها بعض النكهات الأخرى، والتي تصنع على شكل كرات متوسطة الحجم، لذا، تابعي معنا قراءة هذا المقال.
كيفية تحضير عجينة التمر بجوز الهند
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كوب من المكسرات المجروشة.
نصف كيلوغرام من التمر منزوع النوى.
كوب من الزبدة.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل.
نصف كوب من جوز الهند المبشور.
ثلاث علب من البسكويت المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 277 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1.8 غرام |