يمكن استخدام التمر في تحضير الكثير من الوصفات والوجبات، وذلك لما يتميز به التمر من مذاق شهي وعناصر غذائية عالية، ومن بين تلك الوصفات التي يمكن تحضيرها بالتمر؛ المعجنات بالتمر والقرفة، تابعي القراءة للتعرفي إلى طريقة التحضير.
طريقة عمل معجنات بالتمر والقرفة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
ثلاثة أكواب ونصف من الدقيق.
ملعقتان صغيرتان من الخميرة المجففة.
ربع كوب من الماء الدافئ.
ثلاثة أرباع الكوب من الحليب الدافئ.
حبة من البيض.
ربع كوب من الزبدة الطرية.
ربع كوب من السكر.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الحشوة
خمسمئة غرام من معجون التمر.
أربع ملاعق كبيرة من الزبدة.
ملعقة صغيرة من القرفة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من معجنات التمر والقرفة
الطاقة | 342 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 53 غراماً |
الدهون | 11 غراماً |
البروتين | 8 غرام |