تُعدّ فطيرة التمر من أشهر أنواع الفطائر اللذيذة والمفيدة أيضاً من الناحية الصحية؛ لاحتوائها على التمر المعروف بقيمته الغذائية العالية، وتمتاز بسهولة تحضيرها، كما تختلف طرق تحضيرها من بلد إلى آخر، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ عزيزتي طرقًا سهلة لتحضير فطيرة التمر، فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة تحضير فطيرة التمر
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
عبوة من بسكويت الشاي.
ثلاثة أرباع إصبع من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة.
خمس ملاعق كبيرة من الجوز.
نصف علبة من الحليب المركز المحلى كبيرة الحجم.
تمر منزوع النوى حسب الرغبة.
خمس ملاعق كبيرة من جوز الهند.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 282 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0.39 غرام |
البروتين | 2.45 غرام |