يُعدّ بودنج التمر من الحلويات المشهورة والمفضلة لدى العديد من الناس؛ نظراً إلى طعمها اللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، ويكثر تقديمه في فصل الشتاء إذ يمدّ الجسم بالطاقة، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ عزيزتي طرقًا سهلة لتحضير بودنج التمر، فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة تحضير بودنج التمر
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
قطعتان من جبنة كيري.
قالب من الزبدة المذوبة.
كوب من القشطة.
نصف كوب من معجون التمر.
عبوة ونصف من بسكويت الشاي المطحون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 282 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0.39 غرام |
البروتين | 2.45 غرام |