المبشورة هي إحدى الحلويات اللذيذة والشهية التي يُمكنكِ تجديد وتزيين مائدتكِ بها، وتتكون من عجينة تُحشى بعدة مكونات، مثل: الشوكولاتة، أو المربى، أو التمر، وغيرها من المكونات التي تفضلينها، وفي هذا المقال، سنقدم لكِ وصفات متنوعة ولذيذة للمبشورة، والتي سيكون التمر الحشوة الأساسية فيها.
وصفة مبشورة التمر
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات المبشورة
ثلاث حبات من البيض متوسط الحجم.
كوب من السكر الأبيض.
رشة من الملح.
القليل من حبة البركة للتزيين.
ثلاثة إلى أربعة أكواب من الطحين حسب الحاجة.
نصف كوب من الزيت النباتي.
ظرفان من بودرة الفانيليا.
ظرفان من البيكنج باودر.
القليل من السمسم المحمص للتزيين.
مكونات الحشوة
رشة من القرفة المطحونة.
ثلاثمئة غرام من التمر المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر منزوع النوى
| الطاقة | 330 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
| الدهون | 0 |
| البروتين | 2 غرام |