كرات التمر بالسمسم من الأطباق الشهية التي يمكن تقديمها في مختلف المناسبات؛ الأعياد، الاجتماعات العائلية، وغيرها، تحتوي على قيمة غذائية عالية وعلى الكثير من الفوائد كونها تتكون بشكل رئيسي من التمر، يمكنك تحضيرها بإضافة الطحينة أو الزبدة، ثم تغليف الكرات بالسمسم والمكسرات المجروشة المختلفة، في هذا المقال اخترنا لك وصفات لتطبيقها وتقديمها على سفرتك كنوع من التغيير والتجديد لتحضير طبق حلى صحي.
كرات التمر بالسمسم: حضريها الآن
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من التمر منزوع النوى.
ملعقة كبيرة من الزبدة.
ملعقة كبيرة من السمسم المحمص.
ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كرة من كرات التمر بالسمسم
| الطاقة | 110 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 12 غراماً |
| الدهون | 7 غرامات |
| البروتين | 3 غرامات |