يُعدّ كوكتيل التمر من المشروبات اللذيذة، والمفيدة، والصحية التي يُمكنكِ إعدادها بمكونات وطرق مختلفة، وسنقدم لكِ في هذا المقال وصفات وطرق تحضير كوكتيل التمر اللذيذ اختاري من الوصفات ما ترغبين؛ لتجديد وتنويع مائدتكِ بمشروبات مغذية، وصحية.
طريقة عمل كوكتيل التمر

وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

لتر من الحليب السائل.

كوب ونصف من التمر المنزوع النوى والمقطع.

ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

الثلج حسب الرغبة.

كمية من القطر (الشيرة) والكمية حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حبة من التمر
الطاقة | 40 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 9 غرامات |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 0 غرام |