العريكة هي أحد أشهر الحلويات الشعبية السعودية، وتتكون بشكل أساسي من الطحين، والتمر، والعسل، وهي من الحلويات التي تُقدّم مع المشروبات الساخنة كالقهوة في المناسبات السعيدة، وبجانب أنّها لذيذة، فهي تمدّ الجسم بالطاقة، ولتتعرفي أكثر على طريقة تحضيرها، تابعي معنا هذا المقال.
طريقة تحضير عريكة بالتمر

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كوبان من دقيق القمح الأسمر.

كوب من الدقيق الأبيض مُتعدد الاستعمالات.

كوب من الماء.

رشة من الملح.

كوب من التمر.

نصف كوبٍ من الزّبدة.

مكسرات بحسب الحاجة للتزيين.

مقدار من العسل.
نصائح :
يُمكنكِ استخدام السمنة بدلًا من الزّبدة وبنفس المقدار.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 277 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 75 غرامًا |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1.8 غرام |